ANA SAYFA > Yazarlar > Moris Karmona > Soğuk hava

Soğuk hava

MorisKarmona
Sosyal Medya :
03 Ocak 2022, Pazartesi 15:29
439 kez okundu

Yazıma başlamadan önce 2022 yılının sağlık,mutluluk,huzur,başarı ve bereket getirmesini diliyorum.
Kış mevsimiyle malum Covid 19'un yeni varyantı Omicron'a karşı çok dikkatli olmak gerekir. Özellikle Soğuk Havanın tüm insanlarda olduğu gibi belirli rahatsızlıkları bulunanlarda ve Engellilerde de çok ciddi sağlık sorunları yaratmaktadır. Bunun için tam zamanında aşı olmanız,Vücudunuzun bağışıklık sistemini güçlendirecek şekilde beslenmeye dikkat etmeniz gerekir. İlaçlarınız bitmek üzere ise mutlaka eczaneye gidip almanız sağlığınızı korumanız için önemlidir. Salgın esnasında ilaç raporunu yenileme konusunu Aile Hekimlerine de danışmanız gerekebilir. Ayrıca hava koşullarına göre çok dikkatli giyinmekte de fayda var. Eğer dışarıya çıkacak olursanız havanın soğuk olmadığı zamanlarda daha doğrusu güneşli havalarda dışarıya çıkmanız lazım. Çünkü güneşten D Vitamini almanızın vücut sağlığına çok faydası vardır. Alışveriş Merkezlerine gidecek olursanız bu zamanda 3 saatten fazla kalmamaya özen göstermelisiniz. Eğer kafeteryada veya lokantada olacaksanız mümkün oldukça açıkhavada oturmanız gerekiyor,çünkü kapalı ortamlarda virüsün bulaşma riski çok yüksektir. Salgın geçene kadar maskelerinizi takmaya ve sosyal mesafenizi korumaya devam edin. Kafeterya ve Lokanta kısmında kastetmek istediğim mümkün olduğunca deniz manzarasını görebileceği yerleri tercih etmenizi önermemdi. Ayrıca sağlıklı yaşam için yürüyüş yapmanızın aldığı kiloları vermeye yardımcı olacağını belirtmek isterim. Alışveriş Merkezleri dahil her türlü kapalı ortamlarda kesinlikle Telefonunuzu yanınıza almayı ve görevlilerine HES Kodunu göstermeyi unutmayın. Salgın geçene kadar bunları yapmak hepimizin insanlık görevidir.


PAYLAŞ

Yazara Ait Diğer Makaleler

14.03.2024 Tuvaletler

04.03.2024 Mobbing

22.02.2024 Kütüphaneler

29.01.2024 Bakım merkezleri

18.01.2024 Sosyal medya

03.01.2024 Öz savunuculuk

14.12.2023 Beslenme

14.12.2023 Okullar

18.11.2023 Sokak hayvanları

13.10.2023 Cinsel istismar

28.09.2023 Seminerler

06.09.2023 Aşılar

28.08.2023 Yabancı Dil

18.08.2023 Atölyeler

02.08.2023 Havuzlar

18.07.2023 Aile

20.06.2023 İletişim

20.05.2023 Engelsiz yazarlar-3: Meryem Nazlı

08.05.2023 Servisler

24.04.2023 SMA

21.03.2023 Cornelia De Lange

02.03.2023 Akran zorbalığı

01.02.2023 Multiple Skleroz

02.01.2023 Diyabet

02.12.2022 Disleksi

14.11.2022 Deprem

31.10.2022 Ampute futbol

07.10.2022 6 Ekim Dünya Serebral Palsi Farkındalık Günü

16.09.2022 Beste Bahçıvan ile röportaj...

10.09.2022 Engelsiz yazarlar-2

01.09.2022 Fuar Alanları

02.08.2022 Plajlar

08.07.2022 Engelsiz yazarlar-1

02.06.2022 Tur otobüsleri

23.05.2022 Turizm

16.05.2022 19 Mayıs Atatürk'ü Anma Gençlik ve Spor Bayramı

29.04.2022 Toplu ulaşım araçları

20.04.2022 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı

15.04.2022 Çanakkale Kara Savaşları

29.03.2022 2 Nisan Dünya Otizm Farkındalık Günü

21.03.2022 Dünya Şiir Günü

17.03.2022 21 Mart Dünya Down Sendromlular Günü

12.03.2022 12 Mart İstiklal Marşı'nın Kabulü ve Mehmet Akif Ersoy'u Anma Günü

21.02.2022 18 Mart Çanakkale Deniz Savaşı

01.02.2022 Sağlık Ocakları

08.12.2021 Kamp

26.11.2021 3 Aralık Dünya Engelliler Günü

20.11.2021 Dans

15.11.2021 24 Kasım Öğretmenler Günü

01.11.2021 10 Kasım Atatürk'ün Ölümü

30.10.2021 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı

06.10.2021 Otoparklar

01.10.2021 Fizik tedavi ve rehabilitasyon

14.09.2021 Engelli maaşları

08.09.2021 9 Eylül

26.08.2021 30 Ağustos Zafer Bayramı

13.08.2021 Sosyal Projeler

08.08.2021 Paralimpik Oyunları

07.07.2021 Bayram ziyaretleri

05.06.2021 Sarı Şeritli Çizgiler,

20.05.2021 Hobi Kursları

08.05.2021 Özel anneler

01.05.2021 Engelliler Haftası

05.04.2021 Mesleki Eğitim Kurumları

22.03.2021 Sokaklar

08.03.2021 Güzel Sanatlar

01.03.2021 Sivil Toplum Kuruluşları

15.02.2021 Spor

10.02.2021 Sağlık

06.02.2021 Ulaşım

22.01.2021 Şiddet

12.01.2021 Barınma

04.01.2021 Eğitim

23.12.2020 Erişebilirlik

18.12.2020 İstihdam


SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor

Köşe Yazarları

Anket

Yeni İnternet Sitemizi Beğendiniz mi?